Dietetyk

1V5A2792

Odpowiednie odżywianie to klucz do:

  • szczupłej sylwetki,

  • dobrego zdrowia,

  • samopoczucia.

      Jeśli chcesz poprawić swój wygląd lub cierpisz na schorzenia dietozależne, przyjdź na konsultacje dietetyczne. Racjonalne odżywianie nie musi być uciążliwe, drogie i niesmaczne. Zmiana swoich błędnych nawyków żywieniowych oraz zbilansowana dieta to podstawa Twojego sukcesu.

Podczas pierwszej wizyty najważniejszy jest wywiad żywieniowy, podczas którego chcemy poznać Cię jak najlepiej. Będziemy pytać o Twój stan zdrowia, styl życia, aktywność fizyczną oraz upodobania kulinarne. Dokonamy analizy składu ciała i pomiarów antropometrycznych. Na podstawie tych informacji ułożymy dla Ciebie indywidualnie dopasowany jadłospis.

Nasze konsultacje obejmują:

  • Dietoterapię nadwagi i otyłości

  • Profilaktykę chorób dietozależnych

  • Diety w chorobach, np. cukrzycy, chorobach układu krążenia (miażdżyca, hiperlipidemie, nadciśnienie)

  • Diety dla kobiet w ciąży i mam karmiących

  • Żywienie dzieci

  • Żywienie w niedowadze

  • Analizę i bilansowanie diet dla wegetarian

  • Poznanie i wykorzystywanie w codziennym życiu praktycznych zasad właściwego odżywiania się.

  • Diety uwzględniające nietolerancje i alergie pokarmowe

  • Żywienie w sporcie

Przed pierwszą wizytą zastanów się:

  • Jak wyglądają Twoje posiłki w ciągu tygodnia, a jak w weekend?

  • Czy masz jakieś dolegliwości zdrowotne?

  • Zrób listę leków, które przyjmujesz.

  • Zapisz jakie płyny i ile pijesz ich w ciągu dnia.

  • Przypomnij sobie jakie diety stosowałeś w przeszłości oraz z jakim skutkiem?

  • Jaka jest Twoja aktywność fizyczna?

  • Niezbędne będą Twoje aktualne wyniki badań. Zabierz je ze sobą.

    (morfologia, TSH, lipidogram, glukoza na czczo, żelazo)

Dietetyk M-fiT – Anna Tomaszewska – kom. 663 096 439

M-fiT – Trener personalny, dieta, masaż