Medical fitness specjalizujące się w programach fitnessowych i treningu ku poprawie zdrowia! To indywidualny trening terapeutyczno-rehabilitacyjny. Pomoże odchudzającym się, osobom z cukrzycą, osteoporozą, wracających po urazach, mających problemy z układem ruchu (problemy z kręgosłupem, urazy), mających wysokie ciśnienie czy też wysoki cholesterol i trójglicerydy i inne problemy zdrowotne. Pomaga łączyć zalecenia lekarza z ćwiczeniami fitness, dietą, i zmianą trybu życia.

Sprawdź czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka:

1. Jestem osobą z problemami zdrowotnymi: np.: cukrzyca, osteoporoza, mam wysokie ciśnienie, astmę, problemy z tarczycą i inne.

2. Jestem seniorem – -specjalnie aranżowane programy z elementami fizjoterapii i profilaktyki chorób związanych z wiekiem.

3. Jestem osobą wracającą do zdrowia po urazach, operacjach – trening współpracujący z fizjoterapią i pozwalający szybciej wrócić do zdrowia

4. Jestem osoby z nadwagą, osobą i otyłą – kompleksowe programy zmiany trybu życia, diety, połączone z treningiem i motywowaniem.

5. Mam problemy z bólami pleców, schorzeniami kręgosłupa – profilaktyka zdrowego kręgosłupa.

6. Zdrowie kobiece, w tym trening w ciąży i po ciąży, zdrowie dna miednicy, trening w okresie menopauzy.

Jeśli borykasz się, z którymś z poniższych problemów zgłoś się do nas – nasz Medical Trainer – Marta pomoże Ci osiągnąć Twój cel:

a. Terapia Kręgosłupa Lędźwiowego (rwa kulszowa, lumbago, dyskopatia, zwyrodnienia, przepukliny)

b. Terapia Kręgosłupa Piersiowego

c. Terapia Kręgosłupa Szyjnego

d. Trening Osób Otyłych

e. Trening Osób z Osteoporozą

f. Trening osób z problemami oddechowymi

g. Urazy łokcia (np. łokieć tenisisty, golfisty, operacje)

h. Urazy kolana (kolano skoczka, niestabilność rzepki, operacje)

i. Urazy stawu biodrowego, skokowego i stopy (ścięgno Achillesa, zwyrodnienia, trzaskające biodro, zwichnięcia, skręcenia)

j. Problemy ze stawami krzyżowo-biodrowymi.

k. Trening kobiet w okresie menopauzy.

i. Aktywność i zdrowie seniora

j. Relaksacja