To trening funkcjonalny na powietrzu w grupie. Ćwiczymy wszystkie partie ciała, motorykę, wzmacniamy wytrzymałość i odporność. Grupa daje wsparcie i motywację do ćwiczeń. Metoda wywodzi się z ćwiczeń wykonywanych w trakcie szkoleń armii amerykańskiej, ale zajęcia bardziej przypominają dobrą zabawę z młodzieńczych lat niż wojskową musztrę.
To trening siłowo-tlenowy, którego celem jest kształtowanie wszystkich dużych grup mięśniowych. Lato już za 60 dni, więc czas pokazać: płaski brzuch, jędrne nogi, uniesione pośladki i smukłe ramiona.Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało kompleksowo ten program jest stworzony właśnie dla Ciebie.Początek Programu-Wyzwania:4 maj 2015 r.Zakończenie Programu/Wyzwania: 26 czerwiec 2015 r.
Wspólna pasja wielu ludzi, motywacja, nawiązywanie przyjaźni, wzajemna pomoc i wiele kilometrów zaliczonych. Dołącz do grupy lubiących sport i zabawę osób i razem z nami przeżywaj przygodę.
* dla członków Studia – treningi biegowe gratis
Zapraszamy wtorek i piątek 18:30.
W dniach 21-22 marca odbyły się zawody CROSS GAMES oraz MARATON FITNESS
Rekord JUMPING JACKS M-fiT pobity – 2222 !!! Wspólnymi siłami przez 30 minut ekipa Maratonu po 3,5 godziny wysiłku wyskakała 25 042 pajacyki;-)
Zapraszamy do przeczytania artykułu o naszym klubie, który został opublikowany w ABC
ABC o klubie
Zapraszamy do przeczytania artykułu o naszym klubie, który jest dostępny pod adresem:
Zapraszamy na otwarcie. Poniedziałek 20.X.2014 r. godz. 19:00.
